لحاء الصفصاف
كان قدماء المصريين أول من استخدم أوراق الصفصاف في تسكين الآلام وعلاج الحمى والأمراضى الروماتزمية وذلك طبقاً لما جاء في البرديات التي اكتشفها جوراج ربرس عام 1862 في الأقصر، ويرجع تاريخها إلى155 ق م.
وفي العصر اليونانى نصح أبقراط باستعمال أوراق الصفصاف ولحائه في تسكين آلام الولادة وعلاج الحمى، ولقد استخدم الصفصاف في العصر الروماني والعصور الوسطى في علاج النقرس والجروح والتقرحات والحمى والآلام الروماتيزمية.
ولقد أوصى الطبيب الفارسي السمرقندى باستخدام مستحضرات الصفصاف المصرى فى علاج الصداع والصداع النصفى.
وحديثاً استخدمت خلاصة لحاء الصفصاف في علاج التهابات مفاصل الركبة والحوض وعظامها .
الاستخدامات الطبية الرئيسية لحاء الصفصاف لعلاج التهاب المفاصل:
1. تخفيف الألم:
يُستخدم لحاء الصفصاف لتسكين الآلام الخفيفة إلى المتوسطة، مثل آلام العضلات والمفاصل.
يُعتبر فعالًا في تخفيف آلام الظهر والرقبة.
2. تقليل الالتهابات:
يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في علاج التهابات المفاصل (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي) وتقليل التورم.
3. علاج آلام التهاب المفاصل التنكسي (الفصال العظمي):
أظهرت بعض الدراسات أن لحاء الصفصاف قد يكون فعالًا في تخفيف آلام التهاب المفاصل التنكسي.
كيفية استخدام لحاء الصفصاف:
الشاي: يمكن غلي لحاء الصفصاف المجفف في الماء لتحضير شاي طبي.
المستخلصات السائلة: تُستخدم الصبغات أو المستخلصات السائلة بجرعات محددة.
المكملات الغذائية: تُباع على شكل كبسولات أو أقراص تحتوي على مسحوق لحاء الصفصاف.
بشكل عام، يُعتبر لحاء الصفصاف علاجًا طبيعيًا فعالًا لتخفيف الألم والالتهابات، لكن يجب استخدامه بحذر وتحت إشراف طبي لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.
ويعتبر الصفصاف السبب في اكتشاف أشهر أدوية العصر الحديث على الإطلاق وهو الأسبرين فلقد فصل مركب فعال من الصفصاف عام 1838 وهو حامض الساليسيك الذي حضر منه العالم الفرنسي فون خبرهارت عام 1853 الأسبرين.
وفى عام 1897 أجرى العالم الألمانى هوفمان تجارب على الحيوانات والإنسان أظهرت أن الأسبرين يفيد في علاج آلام المفاصل، وفي فبراير 1899 أطلق الألمان اسم الأسبرين على المركب الجديد ولقد اشتق الاسم من كلمة سبيرا Spirae وهم اسم شجرة شبيهة بالصفصاف.
ويستخدم الأسبرين على نطاق واسع عالمياً في تسكين الألم وعلاج الحمى والأمراض الروماتيزمية وفى الوقاية من الجلطة.
نبات اليوكة Yucca
أثبتت الدراسات أن أوراق اليوكه تحتوى على مركبات فعالة ضد الالتهابات ومخفضة للكولسترول ومقاومة للسرطان.ولقد بينت هذه الدراسات الإكلينيكية أن مرضى كانوا يشكون من آلام التهاب المفاصل والروماتويد، بعد استخدامهم أقراصاً تحتوى على خلاصة اليوكة لمدة تتراوح بين أسبوع إلى 15 شهراً ، تحسنت حالاتهم وخفت آلامهم.
بعض الاستخدامات الطبية الشائعة لليوكة لعلاج التهاب المفاصل :
تحتوي اليوكة على مركبات مضادة للالتهابات، مما يجعلها مفيدة في تخفيف التهابات المفاصل (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي) وتقليل الألم والتورم.
يُعتقد أن اليوكة تساعد في تقليل الألم والتصلب المرتبط بالتهاب المفاصل، وذلك بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.
استخدمت جذوراليوكة تقليديًا لعلاج آلام العضلات والمفاصل.
تحتوي اليوكة على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B، بالإضافة إلى معادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم، مما يجعلها مفيدة لتعزيز الصحة العامة.
كيفية استخدام نبات اليوكة :
. المستخلصات: تُستخدم مستخلصات جذور أو أوراق اليوكة في المكملات الغذائية.
. الشاي: يمكن تحضير شاي اليوكة من الجذور أو الأوراق.
. الموضعي: يُستخدم مستخلص اليوكة في الكريمات أو المراهم لعلاج مشاكل الجلد.
. المكملات الغذائية: تُباع كبسولات أو أقراص تحتوي على مستخلص اليوكة.
تحذيرات:
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام اليوكة لأغراض طبية، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو تعاني من حالات صحية مزمنة.
الإفراط في تناول اليوكة قد يسبب آثارًا جانبية مثل اضطرابات المعدة أو الغثيان بسبب محتواها العالي من الصابونينات.
الجنسنج الهندى Indian Ginseng
أظهرت الدراسات الإكلينيكية التي أجريت على عدد من المرضى الذين يشكون من التهابات المفاصل أن إعطاءهم الجنسنج الهندى مع الكركم لمدة ثلاثة شهور يؤدى إلى تحسين حالاتهم من حيث تخفيف الآلام ومقدرتهم على الحركة.
الاستخدامات الطبية الرئيسية للجنسنج الهندي (الاشواغاندا) لعلاج التهاب المفاصل :
يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في تخفيف التهابات المفاصل والأمراض الالتهابية الأخرى.
يُستخدم لزيادة قوة العضلات وتحسين الأداء الرياضي.
قد يساعد في تقليل آلام المفاصل وتيبسها.
كيفية استخدام الجنسنج الهندي:. المكملات الغذائية: تُباع على شكل كبسولات أو أقراص.
. المسحوق: يمكن إضافة مسحوق الاشواغاندا إلى العصائر أو الحليب.
. الشاي: يمكن تحضير شاي الاشواغاندا من الجذور أو الأوراق.
. الصبغات: تُستخدم الصبغات السائلة كمكمل سريع الامتصاص.
الجرعة الموصى بها:
تختلف الجرعة حسب الشكل المستخدم، ولكن الجرعة العامة تتراوح بين 300-500 مجم يوميًا للمكملات.
يُفضل استشارة طبيب أو أخصائي قبل البدء في استخدامه.
أعشاب أخرى
من المنتجات العشبية التي تفيد في علاج التهابات المفاصل الشاي الأخضر والزنجبيل وزيت الصنوبر والبقدونس وزيت شجرة الشاي والكركم وحصى البان والعرعر والقرفة.